WAKUトレ：あらゆるプレーに適応できる動きの「型」を身につけるトレーニングテーマ:さまざま体勢からのスプリント(スペースへの動き出し・攻守の切り替え)

場所：宗像エスパーク

日時：1月11日（土）18:00 ~ 19:20

対象：小学3年生~6年生

定員：15名

参加費：3,000円

内容

1.一本歯下駄を使ったW-up

「アキレス目を刺激して体幹にスイッチを入れる」

2.スプリントフォームおよび準備姿勢の確認

「動き出しのテクニックを反復トレーニング」

「横 斜め 後方への移動からスプリントへの切り替え」

3.サッカーのためのスピードゲーム

「対人およびボールを対象としたリアクショントレーニング」

講師

ストレングス&コンディショニングコーチ
堀尾 祐史（horio yuji）
基本動作(走る・跳ぶ・止まるなど)のスキルとコツをお伝えします!

【保有資格】
NSCA-CPT/一本歯下駄GETALABO公認インストラクター
ビジョントレーナー/食アスリートアドバイザー

　
【サポートチーム】
福岡工業大学附属城東高校ラグビー部
FA L-PRIDE (U-15 サックラブ)
ヤング福岡ライナーズ(中学硬式野球チーム)

※類似サイトによる被害のご連絡を多数いただいておりますので、ご購入時はご注意ください。

■ 公式オンラインショップ【GETA LABO】
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今後も GETA LABOは一般のお客様・成長過程の子どもたちの足指力の強化、プロアスリートのトレーニングで愛用される商品作りを目指し、今後も研究を重ねてまいります。
それと同時に『伝統技術』×『スポーツ科学』を軸に伝統産業の発展、社会課題へのアプローチなど様々な取り組みに対してチーム一丸となって挑戦を続けていき、京都・日本の伝統文化を世界に発信していく事で、その発展・継承に努めて参ります。

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